Kundalini – A Ascensão da Energia Vital

A palavra “Kundalini” tem origem no sânscrito e significa “enrolada”. Este conceito é central no Tantra Yoga, representando a “inteligência inata da consciência incorporada”. Isso implica que a inteligência não é apenas o resultado de processos mentais ou cognitivos, mas sim uma sabedoria profunda que permeia toda a existência. Mas o que exatamente é a Kundalini, como ela influencia nossas vidas e como esses conceitos se relacionam entre si?

A Kundalini e o Tantra

Tantra Yoga: O Tantra, muitas vezes chamado de “tantrismo,” é uma tradição espiritual antiga com raízes na Índia e em outras partes da Ásia. Essa tradição abrange uma gama ampla de crenças, práticas e rituais, com origens nas culturas pré-arianas da Índia, influenciadas pelo hinduísmo, budismo e outras tradições espirituais. A palavra “tantra” pode ser traduzido como tecer,  expandir, liberar. Sua definição é expandir a consciência e libertar e/ou a interconexão de todos os elementos da vida e a união entre o divino e o humano.

Práticas do Tantra: A busca pela integração espiritual é central no Tantra, reconhecendo que todos os aspectos da vida podem ser meios de alcançar a iluminação espiritual. Utiliza rituais, meditação e práticas diversas para cultivar a energia Kundalini. Algumas vertentes do Tantra exploram a sexualidade como um caminho espiritual, sendo essa abordagem frequentemente simplificada e mal compreendida, associada apenas à sexualidade devido à integração da energia sexual para elevar a consciência espiritual. O Tantra é uma tradição espiritual profundamente enraizada, com uma rica história e uma abordagem holística da vida e da espiritualidade.

Diversidade de Vertentes: O tantra não é uma tradição invariável, apresentando várias vertentes, como o tantra hindu, o tantra budista, o tantra tibetano, entre outros. Cada uma possui suas crenças, práticas e objetivos espirituais específicos.

Objetivos Espirituais: Os praticantes do tantra buscam objetivos espirituais diversos, incluindo a iluminação, a união com o divino, a autorrealização e a compreensão da natureza última da realidade.

O que é a Kundalini?

É considerada a energia primordial que reside em todos nós, uma força espiritual essencial na filosofia iogue. Essa energia cósmica tem a capacidade de equilibrar todo o universo, conectando-se aos elementos visíveis e invisíveis, alcançando a mais pura consciência expandida; é a energia vital elevada a máxima potência. Representada como uma serpente adormecida, enrolada na base da coluna vertebral, onde o chakra básico está localizado, essa representação simboliza a energia potente, aguardando o momento do despertar.

A Natureza Transformadora: A serpente é um símbolo antigo de transformação e renovação, refletindo a capacidade da Kundalini de alterar a consciência e a vida daqueles que a despertam.

A inteligência inata da consciência incorporada: É um conceito abstrato que se relaciona com a ideia de que, além das habilidades e conhecimentos naturais que possuímos desde o nascimento (a inteligência inata), existe uma sabedoria mais profunda e universal enraizada em nossa própria consciência e em todo o universo (consciência incorporada).

Escrituras Iogues

Canais de Energia Sutil – Nadis: Os nadis são canais pelos quais a bioenergia flui no corpo sutil, alinhando-se na coluna vertebral. Ida e Pingala, canais duais, representam forças opostas que se complementam, desempenhando um papel vital no equilíbrio do corpo sutil.

Sushumna – Canal Central: Sushumna, o canal central, inicia no chakra básico e ascende até o coronário, sendo ativado quando Ida e Pingala estão equilibrados. É por onde flui a energia prana, facilitando o ascenso da Kundalini.

Diferença entre Ida / Pingala e Shiva / Shakti: Ida / Pingala e Shiva / Shakti representam as mesmas energias, masculina e feminina, essenciais para o equilíbrio. A diferença na nomenclatura reflete origens em escrituras iogues e hindus, respectivamente.

Escrituras Hindus

Nas escrituras hindus, encontramos referências a Shiva e Shakti, representando energias primordiais e polarizadas sua união forma a unidade, são forças que representam dualidades, essenciais para manter o equilíbrio no universo. Shiva personifica a energia celestial, enquanto Shakti representa a energia terrena.

A Deusa Kundalini Shakti: A Kundalini é frequentemente associada à divindade feminina Shakti, o aspecto feminino da energia cósmica. Shakti impulsiona a criação, o movimento e a transformação e tem uma forte conexão com o prazer e a felicidade, tanto no mundo físico quanto no espiritual (Moksha).

Deus Shiva e Kundalini Shakti (uma das esposas do Deus Shiva) seu nome significa enrolada como uma serpente. Duas energias uma masculina e uma feminina que devem se unir para se complementarem e manifestarem a vida. A Kundalini está intimamente relacionada com as energias masculina e feminina, pois representa a união e equilíbrio dessas duas polaridades. A energia masculina é conhecida como “Shiva”, representando o princípio divino masculino, muitas vezes associado à consciência, à força e à transcendência. A energia feminina é chamada de “Shakti” e representa o princípio divino feminino, relacionado à criatividade, ao movimento e à manifestação.

Imagine Shiva descendo dos céus para encontrar Shakti, que, por sua vez, move-se em direção ao céu. Esse movimento oposto entre eles provoca uma rotação entre os chakras e os faz  girarem, proporcionando vitalidade e harmonia.

Essa força sai de sua base (Deusa Shakti), para conectar e atingir a consciência cósmica mais pura (Deus Shiva). Unindo assim Shakti e Shiva casal de deuses mais poderosos da mitologia Hindu.

Características de Shiva e Shakti

1. Shiva – Energia Masculina

Consciência: Shiva é frequentemente associado à consciência pura, ao testemunho e à meditação. Ele representa a parte masculina que busca a transcendência e a espiritualidade.

Imutabilidade: É visto como eterno e imutável. Ele simboliza a estabilidade e a presença constante.

Força: Shiva é representado como o guerreiro divino, conhecido por seu poder e força para superar desafios.

Meditação: É frequentemente retratado em profunda meditação, simbolizando o estado de consciência elevada.

2. Shakti – Energia Feminina

Criatividade: Shakti é a energia criativa divina, associada à manifestação e à transformação. Ela representa a parte feminina do universo que dá vida a tudo.

Movimento: Está sempre em movimento, representando a fluidez e a constante mudança na vida.

Manifestação: Ela é a energia por trás da criação, do nascimento e da expressão. Shakti é a mãe de tudo o que existe.

Paixão e Emoção: É conectada às emoções e às paixões humanas. Ela reflete a experiência humana através do sentimento e da expressão.

O Desequilíbrio Entre Essas Energias e Suas Consequências:

Excesso de Shiva (masculino): Pode levar a uma falta de expressão criativa, rigidez e falta de empatia. O indivíduo pode se tornar excessivamente lógico, desconectado das emoções e espiritualmente estagnado.

Excesso de Shakti (feminino): Pode resultar em falta de estabilidade e consistência. O excesso de emoção pode levar a desequilíbrios emocionais e falta de foco espiritual.

Falta de Shiva: Pode levar à falta de direção, falta de força interior e falta de consciência espiritual. A pessoa, dependendo do grau de carência, pode se sentir paralisada por não saber para onde ir.

Falta de Shakti: Pode resultar em falta de criatividade, rigidez e falta de vitalidade. A vida pode se tornar monótona e sem paixão.

A Energia Kundalini e os Chakras

Quando desequilibrados ou impuros, os chakras ficam fechados, bloqueando o fluxo de energia prana. A coluna vertebral abriga sete chakras principais, cada um associado a diferentes aspectos da experiência humana.

A Energia Kundalini e os Chakras: Os chakras, vórtices de energia no corpo, estão associados a diferentes aspectos da experiência humana. A Kundalini, ao subir pelos chakras, pode trazer transformações profundas na vida, representando uma jornada espiritual.

Kundalini Terra (Chakra Raiz Muladhara ou Básico): É nesse chakra que a kundalini está adormecida, é a força primordial de energia da terra. O ponto de partida, associado ao instinto de sobrevivência, segurança e preservação da espécie.

Kundalini Água (Chakra Svadhisthana ou Sacral): Responsável pelos nossos relacionamentos, e por toda água em nosso copo. Relacionado à criatividade, sexualidade e emoções.

Kundalini Fogo (Chakra Manipura ou Plexo Solar): O mais desafiador, relacionado às emoções exacerbadas, viscerais e ao ego. Ligado à autoestima, poder pessoal e autoconfiança.

Kundalini Ar (Chakra Anahata ou Cardíaco): Atua como ponte entre os chakras inferiores e superiores, promovendo amor puro e compaixão, associado também aos relacionamentos, influencia nossa respiração, que acalma e nos conecta.

Kundalini Som (Chakra da Garganta – Vishuddha ou Laríngeo): Representa a expressão, as ondas sonoras e purifica nossa comunicação, expressão e manifestação na Terra.

Kundalini Luz (Chakra do Terceiro Olho – Ajna ou Frontal): Relaciona-se a pensamentos alinhados com nosso propósito de vida. Ligado à intuição, percepção e insight. A função do sexto chakra é unir a nossa mente com a mente de Deus.

Kundalini sem elemento definido (Chakra Sahasrara ou Coronário): O ponto mais alto, associado à conexão espiritual e transcendência. Nesse ponto, não há elemento definido porque está além da nossa compreensão que é limitada a dimensão em que vivemos, não podemos compreender algo que esteja além da luz. É um elemento ainda mais elevado que a luz, é o ponto de conexão máxima e plena em que o uno com o Criador se manifesta.

Como Despertar a Kundalini?

O despertar da Kundalini é a jornada da nossa própria evolução espiritual, uma interação simbiótica em que a despertamos e, por sua vez, ela nos transforma profundamente. Essa energia vital, poderosa e potente, pode ser ativada por meio de práticas espirituais, meditação, yoga ou, em alguns casos, de maneira espontânea. No entanto, é fundamental nos prepararmos para esse processo, pois a fluidez da energia depende da limpeza e desbloqueio dos canais por onde ela percorre.

Ascensão e Transformação

A Kundalini, inicialmente representada como uma serpente de terra, compreende seu propósito e evolui para uma serpente de água, progredindo em sua jornada até se tornar uma serpente de fogo, uma força potente, porém, potencialmente destruidora. Ao dominar o chakra das paixões, ela se transforma em uma serpente de ar, despertando o amor incondicional e a compaixão. Avançando para os chakras superiores, ela assume a forma de uma serpente cujo elemento é o som, manifestando o divino na terra por meio de uma comunicação clara e fluente.

A ascensão da Kundalini continua até o chakra frontal, onde se torna uma serpente de luz, unindo as mentes do criador e da criatura. Se completar a ascensão, ela alcança o chakra coronário, fundindo Shiva e Shakti para proporcionar a iluminação. Esta energia poderosa requer orientação para equilíbrio e desenvolvimento em todos os estágios mencionados.

Ao atravessar os chakras, a Kundalini desencadeia transformações profundas em nossa vida, representando diferentes dimensões de experiência e consciência. Contudo, é necessário precaução, pois o despertar dessa energia implica na limpeza dos canais, trazendo à tona memórias do inconsciente que devem ser enfrentadas para evolução. Este processo gradual é essencial, pois lidar abruptamente com questões não resolvidas pode levar a desafios emocionais, como depressão ou desequilíbrio mental.

A Kundalini, adormecida por razões de proteção, simboliza, de certa forma, a união espiritual de Shiva e Shakti. O despertar dessa energia culmina em sua ascensão, fundindo Shakti com Shiva e unindo mente, corpo e espírito. Esse casamento divino representa a harmonização das energias masculina e feminina, essencial para a expansão da consciência e o desenvolvimento humano.

A conclusão dessa jornada é a vivência da força sexual pura e divina, percebida como êxtase espiritual, especialmente evidente no contexto do sexo tântrico. Alcançar essa união sublime implica percorrer a jornada da energia sexual, seguindo o caminho trilhado pela Kundalini, até se alinhar com a Fonte, momento em que ocorre a Manifestação Divina.

Impacto nas Nossas Vidas

 A subida da Kundalini é frequentemente descrita como uma experiência intensamente transformadora. Ela pode resultar em maior clareza, criatividade, intuição, bem como uma sensação de harmonia e unidade com o universo. No entanto, essa experiência pode ser desafiadora, pois ela pode desenterrar traumas não resolvidos e confrontar aspectos da mente e da psique.

É importante praticar a subida da Kundalini com a orientação de um professor experiente, pois o processo pode ser intenso e requer atenção cuidadosa. Quando a Kundalini é equilibrada e integrada, ela pode levar a uma maior espiritualidade, paz interior e iluminação.

A jornada da Kundalini é uma exploração profunda da natureza da consciência e da busca espiritual, e é uma parte fundamental das práticas iogues e espirituais em muitas culturas. A busca do despertar da Kundalini é, em última instância, uma busca pela expansão da consciência e pela realização do potencial humano mais elevado.

Técnicas para Despertar da Kundalini

Meditação: É uma das práticas mais eficazes para despertar a Kundalini. É importante encontrar um local tranquilo, sentar-se confortavelmente e focar a mente. Durante a meditação, concentre-se na base da coluna, onde a Kundalini repousa. Visualize a energia serpentina se movendo gradualmente para cima, passando pelos chakras à medida que você avança na meditação. A meditação regular ajuda a abrir os canais energéticos.

Reiki: Técnica japonesa de cura que também pode ser usada para despertar a Kundalini. Os praticantes de Reiki canalizam energia universal através das mãos para o corpo. Durante uma sessão de Reiki, é possível focar a energia na base da coluna para ativar a Kundalini e permitir que ela comece a subir pelos canais energéticos.

Mantras: São sons, palavras ou frases repetidas que têm poder espiritual. O uso de mantras específicos pode ajudar a ativar a Kundalini. O mantra mais conhecido para esse propósito é “Om.” Repetir esse som sagrado durante a meditação ou a prática de yoga pode ajudar a despertar a energia da Kundalini.

Respiração consciente na yoga: É um termo amplo que se refere à prática de prestar atenção deliberada à respiração durante a prática de yoga. Envolve estar consciente e presente no momento, observando a respiração e usando-a como uma âncora para a consciência.

Respiração Ujjayi: É uma técnica de respiração caracterizada pela contração da glote, que é a parte superior da traqueia, durante a inspiração e expiração. Isso cria um som suave e sibilante, muitas vezes comparado ao som das ondas do oceano. Essa técnica é usada no yoga para ajudar a focar a mente, aumentar a consciência respiratória e aquecer o corpo durante a prática. O apelido “respiração oceânica” deriva do som peculiar produzido por essa técnica.

Kriya Yoga: Essa é uma forma de yoga que se concentra especificamente em técnicas para despertar a Kundalini. Envolve uma série de práticas, incluindo exercícios de respiração, meditação e posturas de yoga que visam desbloquear os chakras e permitir que a energia flua livremente.

Yoni Yoga: Essa prática é voltada para mulheres e envolve o uso de posturas de yoga, meditação e visualizações para despertar a energia Kundalini na região pélvica. É uma abordagem específica para as energias femininas da Kundalini.

Técnicas de Massagem Tântrica: A massagem tântrica pode ajudar a liberar bloqueios de energia ao longo da coluna vertebral, permitindo que a Kundalini suba “mais” facilmente. Ela envolve massagem suave e toque consciente nas áreas ao redor dos chakras.

Práticas de Mindfulness: A atenção plena ou mindfulness pode ser incorporada à vida cotidiana para manter a consciência da energia da Kundalini. Isso envolve estar presente no momento, observar os pensamentos e sensações, e manter a consciência dos chakras.

Kundalini: Além dos Limites da Consciência

O desenvolvimento espiritual rumo à ascensão da Kundalini é uma exploração complexa e progressiva da natureza da consciência e da busca pela iluminação. Ao compreender sua essência, começamos a trilhar o caminho de profunda autodescoberta, transcendência e renovação espiritual.

Cada etapa dessa jornada é marcada por símbolos antigos e práticas espirituais que nos conduzem em direção ao despertar da energia cósmica adormecida em nosso verdadeiro EU. A serpente enrolada na base da coluna vertebral representa não apenas a energia primordial, mas também a promessa de transformação e renovação.

À medida que evoluímos no processo, somos desafiados a equilibrar as polaridades masculina e feminina dentro de nós. Esse equilíbrio é fundamental para desencadear a ascensão da Kundalini e para alcançar a harmonia entre mente, corpo e espírito. A experiência do seu despertar é tanto intensamente transformadora quanto profundamente desafiadora. Ela nos leva a confrontar traumas não resolvidos, a explorar os recônditos da mente e da psique e a transcender as limitações da consciência humana.

No entanto, é importante lembrar que esse é um processo que exige anos de prática e bastante dedicação, é gradual e deve ser abordado com respeito e cuidado. É fundamental procurar orientação de mentores experientes e respeitar os limites do seu próprio corpo e mente durante esse processo.

À medida que avançamos, adquirimos uma profunda sensação de clareza, criatividade e unidade com o universo, o que nos torna predispostos a aceitar os desafios e a celebrar as conquistas ao longo do caminho. O despertar da Kundalini é uma jornada que nos convida a transcender as limitações do ego, a explorar os mistérios do universo e a abraçar a plenitude da existência humana.

A prática contínua e a paciência são essenciais para que sua evolução aconteça. Isso permite que possamos experimentar uma existência mais completa e significativa, com uma compreensão mais profunda da vida e da espiritualidade.

Perguntas Frequentes (FAQ) – Kundalini